Bangla

পর্যাপ্ত ঘুমের পরও সকালে ক্লান্ত লাগে, লুকিয়ে আছে গুরুত্বপূর্ণ কিছু কারণ

সারারাত ঘুমানোর পরও সকালে ঘুমঘুম ভাব, শরীরে অবসাদ আর কাজে অনীহা—নিয়মিত এমন হলে সেটিকে শুধু ‘আরও ঘুম দরকার’ বলে এড়িয়ে যাওয়া ঠিক নয়। ঘুমের অনিয়ম, জীবনযাপনের কিছু অভ্যাস থেকে শুরু করে স্লিপ অ্যাপনিয়া, রক্তস্বল্পতা কিংবা অতিরিক্ত মানসিক চাপ—বিভিন্ন কারণেই পর্যাপ্ত ঘুমের পরও সকালে ক্লান্তি থেকে যেতে পারে। ঘুম থেকে উঠেই ক্লান্ত লাগার কারণ কী? স্লিপ ইনার্শিয়া: গভীর ঘুম থেকে... বিস্তারিত

Ittefaq • 16d ago, Sep 13, 2026 9:50 AM

68

0

• 5 min read

Bangla

ঢাকা বিশ্ববিদ্যালয় স্নাতকে ভর্তিতে এগিয়ে ব্যবসায়ীর সন্তানরা

ঢাকা বিশ্ববিদ্যালয়ের স্নাতক (আন্ডারগ্রাজুয়েট) প্রোগ্রামে ভর্তির ক্ষেত্রে সবচেয়ে এগিয়ে রয়েছেন ব্যবসায়ী পরিবারের সন্তানরা। এর পরেই রয়েছে কৃষক, সরকারি কর্মকর্তা ও শিক্ষকদের সন্তানরা। এছাড়া, বেসরকারি চাকরিজীবী, গৃহিনী (হাউজওয়ার্ক), সরকারি স্কুল-কলেজের শিক্ষক এবং সামরিক বাহিনীতে কর্মরত সরকারি চাকরিজীবীদের সন্তানদের উপস্থিতিও উল্লেখযোগ্য। বিশ্ববিদ্যালয়ে গত পাঁচ বছরে ভর্তি হওয়া ৩১ হাজার ৩৬১ জন... বিস্তারিত

Ittefaq • 17d ago, Sep 12, 2026 1:52 PM

68

0

• 4 min read

Bangla, Bangladesh

সিপিএলে আবারও মিরাজ ঝলক, দিলেন ‘নাগিন ড্যান্স’

প্রথমবারের মতো ক্যারিবিয়ান প্রিমিয়ার লিগে (সিপিএল) খেলছেন মেহেদী হাসান মিরাজ। গায়ানা অ্যামাজন ওয়ারিয়র্সের অভিষিক্ত ম্যাচ ৩ উইকেট শিকার করেছিলেন এই টাইগার অলরান্ডার। দ্বিতীয় ম্যাচে আরও উজ্জ্বল তিনি। শিকার করেছেন ৪টি উইকেট।  মিরাজের এমন বোলিংয়ের পর শাই হোপের দায়িত্বশীল ব্যাটিংয়ে ত্রিনবাগো নাইট রাইডার্সকে ৬ উইকেটে হারিয়ে পয়েন্ট টেবিলের শীর্ষস্থান আরও মজবুত করেছে গায়ানা আমাজন ওয়ারিয়র্স।... বিস্তারিত

Ittefaq • 17d ago, Sep 12, 2026 12:23 PM

68

0

• 4 min read

Bangla

পুতিন ও পেজেশকিয়েনের সঙ্গে বৈঠক মোদির, নানা ইস্যুতে আলোচনা

দুই সপ্তাহের মধ্যে দুই বার বৈঠক। প্রথমটি কিরগিজস্তানের রাজধানী বিশকেকে। দ্বিতীয়টি দিল্লিতে। ব্রিক্‌স সম্মেলনের আগে গতকাল শুক্রবার দিল্লিতে প্রধানমন্ত্রী নরেন্দ্র মোদির সঙ্গে মুখোমুখি বৈঠকে বসেন রুশ প্রেসিডেন্ট ভ্লাদিমির পুতিন। বাণিজ্য ও জ্বালানির মতো বিষয়গুলোর পাশাপাশি বৈঠকে উঠে আসে বিশ্বের বিভিন্ন প্রান্তের সংঘাতের কথাও। এ বিষয়ে প্রধানমন্ত্রী মোদি আলোচনার মাধ্যমেই সমস্যার সমাধানের ওপরে... বিস্তারিত

Ittefaq • 18d ago, Sep 12, 2026 2:00 AM

68

0

• 6 min read

Bangla

হাসিনার হাতের মুঠোয় থাকলে আ.লীগের ফেরা কঠিন : আসিফ নজরুল

আওয়ামী লীগে যদি ঘুরেফিরে শেখ হাসিনাই সর্বেসর্বা হয়ে থেকে যান, তিনি যদি দলটিকে নিজের হাতের মুঠোয় রেখে দেন, তাহলে তাদের ফিরে আসা কঠিন হয়ে যাবে।

Thikana News • 18d ago, Sep 11, 2026 9:54 PM

68

0

• 3 min read

Thikana

Bangla

মৎস্য উৎপাদন বাড়াতে আধুনিক প্রযুক্তির ব্যবহার বাড়াতে হবে: প্রতিমন্ত্রী টুকু

দেশে মৎস্য উৎপাদন বৃদ্ধির পাশাপাশি মাছের গুণগত মান নিশ্চিত করতে সরকারি মৎস্য খামারগুলোর উন্নয়ন ও আধুনিক প্রযুক্তির ব্যবহার বাড়ানোর ওপর গুরুত্বারোপ করেছেন মৎস্য ও প্রাণিসম্পদ মন্ত্রণালয়ের প্রতিমন্ত্রী সুলতান সালাউদ্দিন টুকু, এমপি।শুক্রবার (১১ সেপ্টেম্বর) দুপুর ১২টার দিকে টাঙ্গাইল সদর উপজেলার আটপুকুর পাড় এলাকায় অবস্থিত সরকারি মৎস্যবীজ উৎপাদন খামার পরিদর্শনকালে তিনি এসব কথা বলেন।প্রতিমন্ত্রী বলেন, দেশের মৎস্য খাতকে আরও সমৃদ্ধ করতে সরকারি মৎস্য খামারগুলোর উৎপাদন সক্ষমতা বাড়াতে হবে। উন্নত ব্যবস্থা...

Somoyer Konthosor • 18d ago, Sep 11, 2026 3:11 PM

68

0

• 5 min read

Somoyer

Bangladesh

ভুক্তভোগী শিশুদের সহায়তা সেবায় প্রশিক্ষণ

গাজীপুর জেলার কোনাবাড়ীর শিশু উন্নয়ন কেন্দ্রের (বালিকা) ২৫ জন কেয়ারগিভারকে শিশুদের বাণিজ্যিক যৌন শোষণ বিষয়ে ভুক্তভোগী শনাক্তকরণ, সহায়তা প্রদান ও মানসিক ট্রমা কাটিয়ে যথাযথ সেবা নিশ্চিত করতে তিন দিনব্যাপী প্রশিক্ষণ কার্যক্রম শেষ হয়েছে বৃহস্পতিবার। ‘ভুক্তভোগী সহায়তা সেবা ও ব্যবস্থাপনা’ বিষয়ে এই প্রশিক্ষণের আয়োজন করে করে ইন্টারন্যাশনাল জাস্টিস মিশন (আইজেএম), বাংলাদেশ। প্রশিক্ষণ শেষে অংশগ্রহণকারীদের সনদপত্র প্রদান করা হয়। সমাজকল্যাণ মন্ত্রণালয়ের আওতায় সমাজসেবা অধিদপ্তরের সাথে আইএজএম বাংলাদেশ এর মধ...

Sangbad • 18d ago, Sep 11, 2026 12:30 PM

68

0

• 3 min read

Bangla

বিশ্বকাপ ফাইনালের ভেন্যু ঘোষণা মরক্কোর, ফিফা বলছে চূড়ান্ত নয় এখনও!

২০৩০ ফুটবল বিশ্বকাপের ফাইনাল কোথায় হবে, তা নিয়ে স্পেন ও মরক্কোর মধ্যে প্রতিযোগিতা নতুন মাত্রা পেয়েছে। যৌথ আয়োজক দেশ দুটির মধ্যে মরক্কো সম্প্রতি কাসাব্লাঙ্কার উপকণ্ঠে নির্মাণাধীন কিং হাসান টু স্টেডিয়ামকে ফাইনালের সম্ভাব্য ভেন্যু হিসেবে ঘোষণা করেছে। তবে বিশ্ব ফুটবলের নিয়ন্ত্রক সংস্থা ফিফা জানিয়েছে, এ বিষয়ে এখনো কোনো চূড়ান্ত সিদ্ধান্ত হয়নি। বৃহস্পতিবার (১০ সেপ্টেম্বর) স্প্যানিশ বার্তা সংস্থা... বিস্তারিত

Ittefaq • 18d ago, Sep 11, 2026 11:01 AM

68

0

• 3 min read

Bangla

কৃষকরা দেশে প্রচুর খাদ্য উৎপাদন করছেন: খাদ্যমন্ত্রী

দেশে খাদ্য উৎপাদন বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে খাদ্যশিল্পের জন্য বড় সুযোগ তৈরি হয়েছে বলে মন্তব্য করেছেন খাদ্যমন্ত্রী আফরোজা খানম। তিনি বলেছেন, শুধু উৎপাদন বাড়ালেই হবে না, নিরাপদ ও মানসম্মত খাদ্যপণ্য উৎপাদনের পাশাপাশি সেগুলো যথাযথভাবে প্রক্রিয়াজাত করে রফতানি বাড়াতে হবে। বৃহস্পতিবার (১০ সেপ্টেম্বর) ফুডপ্রো ইন্টারন্যাশনাল এক্সপোর উদ্বোধনী অনুষ্ঠানে তিনি এসব কথা বলেন। খাদ্যমন্ত্রী বলেন, কৃষকরা দেশে প্রচুর... বিস্তারিত

Ittefaq • 19d ago, Sep 10, 2026 5:35 PM

68

0

• 3 min read

Bangla

ধাওয়াপাড়া-নাজিরগঞ্জ নৌরুটে ৫ দিন ধরে ফেরি চলাচল বন্ধ, ভোগান্তিতে মানুষ

পদ্মায় অস্বাভাবিক পানি বৃদ্ধি ও তীব্র স্রোতের কারণে গত ৫ দিন ধরে বন্ধ রয়েছে রাজবাড়ীর ধাওয়াপাড়া ও পাবনার নাজিরগঞ্জ নৌরুটে ফেরি চলাচল। এতে চরম ভোগান্তিতে পড়েছেন দুই পাড়ের যাত্রী ও যানবাহন চালকেরা।গত রোববার সন্ধ্যা থেকে পদ্মায় পানি ও স্রোত দ্রুত বাড়তে থাকায় এ রুটে ঝুঁকি এড়াতে সব ধরনের ফেরি চলাচল বন্ধ ঘোষণা করে বিআইডব্লিউটিসি কর্তৃপক্ষ। বৃহস্পতিবার (১০ সেপ্টেম্বর) ধাওয়াপাড়া ঘাটে গিয়ে দেখা যায়, ঘাটে আটকে পড়া বিভিন্ন যানবাহনের চালকেরা ঘণ্টার পর ঘণ্টা অপেক্ষা করছেন। পরিস্থিতি বিবেচনা করে অনেকে...

Somoyer Konthosor • 19d ago, Sep 10, 2026 3:08 PM

68

0

• 6 min read

Somoyer

Bangla

পাকিস্তানের ব্যাটিং ধস, প্রথম দিনেই বিপদ

সিরিজের শেষ টেস্টেও পাকিস্তানের ব্যাটিং ব্যর্থতার ধারা অব্যাহত। ইংল্যান্ডের পেস আক্রমণের সামনে মাত্র ১৩৩ রানে অলআউট হয়েছে সফরকারীরা। জবাবে প্রথম দিন শেষে ৪ উইকেটে ১৫৬ রান করেছে ইংল্যান্ড। ফলে হাতে ৬ উইকেট নিয়ে ২৩ রানের লিড পেয়েছে স্বাগতিক দল।বুধবার (৯ সেপ্টেম্বর) টস জিতে পাকিস্তানকে ব্যাটিংয়ে পাঠায় ইংল্যান্ড। শুরু থেকেই ইংলিশ বোলারদের নিয়ন্ত্রিত বোলিংয়ের সামনে বিপাকে পড়ে পাকিস্তান। দলীয় ৪৮ রানেই পাঁচ ব্যাটসম্যানকে হারায় তারা। প্রথম পাঁচ ব্যাটারের কেউই দুই অঙ্কের ঘরে পৌঁছাতে পারেননি।দেড় বছর পর...

Sangbad • 19d ago, Sep 10, 2026 8:29 AM

68

0

• 6 min read

Bangla

টাইম মেশিনে বর্তমান প্রজন্ম: কেন সবাই ঝুঁকছেন ৮০ ও ৯০-এর দশকে?

সময়টা ২০২৬ সাল হলেও হঠাৎ সামাজিক যোগাযোগমাধ্যমে চোখ রাখলেই মনে হতে পারে আপনি চার দশক পেছনে ফিরে গেছেন। ফেসবুক, ইনস্টাগ্রাম কিংবা টিকটকে এখন সাধারণ ব্যবহারকারী থেকে শুরু করে নামী সেলিব্রেটি-সবাই নিজেদের হাজির করছেন ৮০ ও ৯০-এর দশকের চেনা অবয়বে। ঢিলেঢালা কলারের রঙিন ক্যাজুয়াল শার্ট, ওভারসাইজড জ্যাকেট, ক্লাসিক হেয়ারস্টাইল আর রেট্রো চশমার সেই চিরচেনা রূপ এখন ভার্চুয়াল দুনিয়ায় সুপারহিট। প্রযুক্তির ভাষায় একে বলা হচ্ছে 'এআই ইয়ারবুক ট্রেন্ড'। কিন্তু হঠাৎ কেন বর্তমান প্রজন্ম চার দশক আগের সেই সময়ে ফিরে ...

Sangbad • 20d ago, Sep 9, 2026 9:55 PM

68

0

• 4 min read

Bangla

মিসরে ৪৩০০ বছরের প্রাচীন রহস্যের উন্মোচন

মিসরের সাক্কারা সমাধিক্ষেত্রে প্রায় ৪৩০০ বছরের পুরনো এক সমাধির সন্ধান মিলেছে। মিসরীয় ও স্প্যানিশ প্রত্নতাত্ত্বিকদের যৌথ দল এই আবিষ্কার করেছে। বুধবার (৯ সেপ্টেম্বর)  গালফ নিউজের খবরে বলা হয়েছে, সমাধিটি পঞ্চম রাজবংশের ফারাও জেদকারে ইসেসির সময়ের এক বিচারক ইউনমেনের। তিনি সাধারণ মানুষের অভিযোগ ও অসন্তোষ মিটমাটের দায়িত্বে ছিলেন। প্রাচীন মিসরের প্রশাসনে ন্যায়বিচার ও সামাজিক শৃঙ্খলা কতটা... বিস্তারিত

Ittefaq • 20d ago, Sep 9, 2026 7:34 PM

68

0

• 3 min read

Bangla

ইরানের বিরুদ্ধে হরমুজে সেনা না পাঠাতে দ. কোরিয়ায় বিক্ষোভ

ইরানে যুক্তরাষ্ট্রের ‘অবৈধ যুদ্ধের’ সমালোচনা করে দক্ষিণ কোরিয়ার কয়েক ডজন নাগরিক বিক্ষোভ করেছেন। তারা দেশটির সরকারকে হরমুজ প্রণালিতে সেনা না পাঠানোর আহ্বান জানিয়েছেন।সিউলে মার্কিন দূতাবাসের সামনে বিক্ষোভকারীরা বিভিন্ন প্ল্যাকার্ড নিয়ে দাঁড়ান। সেখানে লেখা ছিল, ‘আগ্রাসী যুদ্ধে যোগ দেবেন না।’মধ্যপ্রাচ্যের চলমান যুদ্ধে যুক্তরাষ্ট্রকে সহযোগিতা করতে দক্ষিণ কোরিয়ার ওপর চাপ দিচ্ছেন মার্কিন প্রেসিডেন্ট ডোনাল্ড ট্রাম্প। এই যুদ্ধের মধ্যে ইরান গুরুত্বপূর্ণ তেল পরিবহন পথ হরমুজ প্রণালির নিয়ন্ত্রণ নিয়...

Somoyer Konthosor • 20d ago, Sep 9, 2026 3:48 PM

68

0

• 4 min read

Somoyer

Bangla

দেশে ডেঙ্গুতে ৯ জনের মৃত্যু

দেশে ডেঙ্গুতে ৯ জনের মৃত্যু

Thikana News • 21d ago, Sep 8, 2026 7:27 PM

68

0

• 4 min read

Thikana

Bangla

এজিআইয়ের যুগ শুরু হয়ে গেছে, দাবি এনভিডিয়া সিইওর

কৃত্রিম সাধারণ বুদ্ধিমত্তা বা এজিআই নিয়ে প্রযুক্তি বিশ্বে দীর্ঘদিন ধরেই চলছে আলোচনা। মানুষের মতো চিন্তা, যুক্তি ও সিদ্ধান্ত নেওয়ার সক্ষমতা অর্জন করা এআই এখনো পুরোপুরি এজিআইয়ের পর্যায়ে পৌঁছেছে কি না, তা নিয়ে মতভেদ থাকলেও নতুন বিতর্ক উসকে দিয়েছেন এনভিডিয়ার প্রধান নির্বাহী কর্মকর্তা (সিইও) জেনসেন হুয়াং। তাঁর দাবি, ওপেনএআইয়ের নতুন মডেল ‘জিপিটি-৬ অ্যাস্ট্রা’ প্রকাশের মধ্য দিয়ে এজিআইয়ের যুগ শুরু হয়েছে।চ্যাটজিপিটি চালুর চার বছরের মধ্যেই নতুন মডেল তৈরির জন্য ওপেনএআইকে অভিনন্দন জানিয়ে সামাজিক যোগাযোগম...

Sangbad • 21d ago, Sep 8, 2026 6:16 PM

68

0

• 5 min read

Bangla

মনপুরায় এক ইলিশের দাম ১৫ হাজার টাকা

ভোলার মনপুরায় জেলের জালে ধরা পড়েছে আড়াই কেজি ওজনের একটি বিশাল আকারের 'রাজা ইলিশ'। মাছটি ঘাটে এনে নিলামে ১৫ হাজার টাকায় বিক্রি করা হয়েছে।মঙ্গলবার (৮ সেপ্টেম্বর) দুপুর ২টার দিকে উপজেলার রামনেওয়াজ মৎস্যঘাটের ফরহাদ হাওলাদারের মাছের আড়তে মাছটি নিয়ে আসেন জেলে এমরান মাঝি। পরে নিলামে মাছটি ১৫ হাজার টাকায় কিনে নেন আড়ৎদার শাওন হাওলাদার।জানা গেছে, মঙ্গলবার সকালে ৫ জন মাঝি মাল্লা নিয়ে মনপুরার মেঘনা নদীতে মাছ শিকারে যান স্থানীয় জেলে এমরান মাঝি। পরে নদীতে জাল ফেলে মাছ ধরার সময় অন্য মাছের সঙ্গে 'রাজা ইলিশ' ...

Somoyer Konthosor • 21d ago, Sep 8, 2026 5:18 PM

68

0

• 3 min read

Somoyer

Bangla

হামের টিকা নিয়ে অন্তর্বর্তী সরকারের ভুল নীতির বলি হয়েছে অসংখ্য শিশু: স্বাস্থ্যমন্ত্রী

স্বাস্থ্যমন্ত্রী সরদার মো. সাখাওয়াত হোসেন বলেছেন, ‘আন্তর্জাতিক সংস্থা ইউনিসেফের বারবার দেওয়া সতর্কতা ও চিঠিপত্র সম্পূর্ণ উপেক্ষা করে হামের টিকার সুপ্রতিষ্ঠিত সরবরাহ ব্যবস্থায় হঠাৎ পরিবর্তন আনে অন্তর্বর্তী সরকার। ‘মুক্ত দরপত্র’ চালুর এই ভুল নীতি এবং প্রশাসনিক গাফিলতির কারণে দেশে তৈরি হয় টিকার তীব্র সংকট, যার সরাসরি বলি হতে হয়েছে অসংখ্য নিরপরাধ শিশুকে।’ সোমবার (৭... বিস্তারিত

Ittefaq • 22d ago, Sep 7, 2026 9:57 PM

68

0

• 6 min read

Bangla

স্বামী হত্যার আসামীর বাড়ি লুটের মামলায় শিশুসহ কারাগারে ফাতেমা, মায়ের জন্য কাঁদছে অপর দু'শিশু

২০২৫ সালের ২৩ এপ্রিল কক্সবাজারের মহেশখালীর কুতুবজোম ইউনিয়নের কামিতার পাড়ার 'কবির বাজার-এ ছিলেন মোহাম্মদ কাশেম। কথা কাটাকাটির জেরে বাজার থেকে তাকে তাড়া করে বাড়িতে ঢুকে রাসেলসহ কয়েকজন কুপিয়ে হত্যা করে। ঘটনার পরদিন কাশেমের স্ত্রী ফাতেমা বেগম বাদী হয়ে রাসেলসহ ১০জনকে আসামি করে হত্যা মামলা করেন। ওই মামলার ৪নম্বর আসামি রাসেল। কাশেম হত্যার ওই ঘটনার এক মাস পর, ২০২৫ সালের ২৪মে ঘরবাড়ি ভাঙচুর ও জিনিসপত্র... বিস্তারিত

Ittefaq • 22d ago, Sep 7, 2026 11:16 AM

68

0

• 6 min read